Истраживање које траје већ 85 година и које је постало најдуготрајније истраживање људске добробити икад рађено у свету, описано је у књизи „Добар живот“ двојице професора с Харварда.
Професори Роберт Валдингер и Марк Шулц са Харварда у књизи „Добар живот” представљају резултате истраживања која су у почетку обухватила 724 учесника и до данас се проширила на више од 1.300 њихових потомака у три нараштаја.
Књига говори о томе шта чини добар живот, зашто су односи важни, о социјалним вештинама и о окружењу с пријатељима, породицом и на послу.
Почетној групи од 268 студената повлашћеног друштвеног статуса с најстаријег америчког универзитета и једног од најутицајнијих у свету, Харварда, истраживачи су додали 456 дечака из сиромашног дела Бостона, двоструко дискриминисаних неимаштином и усељеничким статусом њихових родитеља, како би покушали да упореде њихове животе и сазнају шта ће их одвести на прави пут.
„Књига на добробит учесника гледа из много различитих углова, од снимања мозга и анализа крви, до видеоснимака на којима говоре о својим највећим бригама. Поставили смо им хиљаде питања и обавили стотине мерења, сваке две године шаљемо им дугачке упитнике и документација се гомила у хиљадама страница”, истичу аутори.
Истраживање је могуће свести на закључак да квалитетни односи чине људе здравима и срећнима и да су друштвене везе заиста добре за људе, а да их усамљеност убија.
„Ми смо само људи, хтели бисмо брзо решење”, кажу аутори, и додају да је срећа осећај да наш живот вреди и да има смисла. Аутори уместо појма „срећа” радије користе појам „благостање”.
„Одлука како да живимо свој живот се не доноси само једном у животу, него је питање избора које се понавља из секунде у секунду, из недеље у недељу, из године у годину и свако за себе треба да тражи срећу”, сматрају.
Због тога треба децу учити социјалним вештинама што је посебно важно данас када влада технологија и све је теже успоставити друштвене контакте. Ипак, важно је, по ауторима, знати да свако од нас сваког тренутка и у било којем добу живота може кренути у потрагу „за својом срећом“ или благостањем.
Извор: „The good life“, Robert Waldinger, Marc Schulz, TED говор: „What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness“
